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药膳本草冰糖银耳羹

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发表于 2018-1-9 15:36:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一转眼间,2017年分开了12月,回想1年里,药膳君最为欢愉的是创建药膳本草这个微博与大年夜大年夜家分享糊口中的药膳美食,给每个存眷我的同伙们送去安康,带去甘旨。固然,我们的平常糊口略显单调,但在药膳本草的伴随下,我信赖必定会让您的糊口变的丰富多彩,请各位好同伙,记得常来看看呦!或许,在不经意间,你就会发现属于你的欢愉,明天,趁着大年夜大年夜家欢愉之余,药膳君为大年夜大年夜家奉上一道四经常常利用的药膳美食--冰糖银耳羹,出格适合小同伙,女性、老年人哦!大年夜大年夜家好好吧!

  1、鲜银耳在水里泡一会儿,用水洗干净,拔取银耳外面雪白色的局部食用,用手撕下或用剪刀剪下,放到一个小盆里,待用。
  3、取小锅放入清水过量,放入银耳,水位超越银耳,取大年夜大年夜火将水煮开。
  4、当锅内水开后,参与枸杞、冰糖与银耳同煮,将大年夜大年夜火转为小火慢炖30分钟旁边。
  1、拔取鲜银耳,尽可能找银耳白色花朵较大年夜大年夜的,不要选发黄的银耳。
  3、冰糖银耳羹里,可以添加雪梨、百合,莲子等协助食材,有兴味的同伙可以选择。

  〖银耳〗 具有滋阴润肺,生津止渴的功用。可以医治秋冬时节的燥咳,还可作为体质安康者的滋补之品, 银耳为凉补且有润燥的传染,被称为“穷汉的燕窝”,可见,其营养价值及功用之大年夜大年夜,可见一斑。

  通俗人群都可食用。特别适合阴虚火旺、免疫力低下、体质安康、肺热咳嗽、肺燥干咳、大年夜大年夜便秘结患者食用。
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发表于 2018-1-10 07:49:40 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 15:05:38 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-17 05:29:23 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-18 16:15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-21 18:23:26 | 显示全部楼层
所有会员提供的个人信息,其传送都将通过安全端口(SSl 128 bit encryption Standard)并存放在公众无法进入的保密环境之下。所有数据的内部出入都受到限制及严密的监控。
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发表于 2018-1-22 00:42:30 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-24 07:39:14 | 显示全部楼层
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